INSIDEBOOK
o książkach psychologicznych dla wszystkich
KATEGORIE
Emocje – w tej kategorii będziemy zamieszczać książki, które pozwalają sobie radzić z emocjami. Można więc będzie przeczytać recenzje książek na temat złości, smutku, lęku, wstydu i radości. Z pewnością będziemy Wam rekomendować pozycje, które wskazują konkretne metody i techniki radzenia sobie z negatywnymi uczuciami oraz wskazują, w jaki sposób można kreować te pozytywne. Kategoria ta wiąże się bezpośrednio z pozostałymi, w szczególności z kategorią „Zaburzenia”. Jeśli ktoś ma więc spory problem np. z lękiem powinien zajrzeć również w tę zakładkę.
Rozwój osobisty – w tej kategorii będziemy rekomendować książki, które pomagają się nam rozwijać. Znajdą się więc tu pozycje, które inspirują, są kreatywne i zachęcają nas do zmiany perspektywy.
Relacje – w tej kategorii umieszczać będziemy książki na temat relacji z innymi. I nie chodzi tu tylko o relacje damsko – męskie, ale również o relacje rodzicielskie, przyjacielskie i wszelkie inne.
Zaburzenia – w tej kategorii recenzować będziemy książki, które pomagają radzić sobie z depresją, lękiem, zaburzeniami obsesyjno – kompulsyjnymi (tzw. nerwica natręctw). Znajdą się tutaj również książki na temat różnych chorób, tak by przełamywać stereotypy związane z niepełnosprawnościami.
Zarządzanie stresem i mindfulness – w tej kategorii będziemy zamieszczać książki, które pozwalają nieco zwolnić tempo i lepiej radzić sobie w stresie. Pewnie sporo miejsca zajmą książki z ostatnio bardzo popularnej i modnej tematyki mindfulness.
Ciało i umysł -
Różne/Ogólne - tutaj zamieszczamy informacje, które nie zawsze będą dotyczyć przeczytanych książek.
Wyróżnione
Kategorie